講書 | 06 情緒協(xié)調(diào)：信任與和諧的基石

2022-05-13 23:20:2307:44 2467
所屬專輯：《愛的博弈》約翰.戈特曼
聲音簡介

《愛的博弈（建立信任避免背叛與不忠）》是20世紀擁有影響力的心理治療大師、美國“婚姻教皇”約翰.戈特曼親密關系四部曲之三，在美國亞馬遜熱銷13年，是讓婚姻持久保鮮的人際關系圣經(jīng)。

本期分享了愛的博弈第六章內(nèi)容，情緒協(xié)調(diào)-信任與和諧的基石。分享了情緒消除和情緒指導兩種面對消極情緒的方式，成年人之間的情緒協(xié)調(diào)是指情緒的相互指導，也就是相互間表達理解、接納和支持，這樣雙方可以建立更親密的關系。



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