阿斯湯伽瑜伽串聯(lián)體位注意事項

17.3萬

by：平靜思心

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聽從內在的聲音，放下瑜伽體位練習，清空、修整1年，在本命年，將這本書做為重新出發(fā)的禮物送給自己，感謝喜馬拉雅創(chuàng)造了這樣的分享平臺，每天10-15分鐘的朗誦，希望...

by：JoyLou

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優(yōu)質瑜伽音樂，調整呼吸放輕松，平衡身體放松自我

by：KANJIAN療愈_靜心助眠

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by：ONO茶思圓

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by：ONO茶思圓

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真正的健康應該是內修心——釋放情緒，自然是最好的療愈師；外修型——維持良好的體態(tài)、緊致的肌肉線條，就意味著擁有更好的身體狀態(tài)。我很享受身心結合的高效訓練帶來的快...

by：有聲主播微

8.6萬

by：衍微O土登翁姆

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by：ONO茶思圓

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瑜伽體式精講

by：喵小茜的窩

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優(yōu)質瑜伽音樂，調整呼吸放輕松，平衡身體放松自我

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