養(yǎng)生訣

2022-07-26 16:01:3101:31 45
所屬專輯:宋海峰詩集精選
聲音簡介

財富未必成健康,健康一定是財富。

欲得仙壽先珍視,及時體檢早防預。

醫(yī)病貴在醫(yī)未病,養(yǎng)生重在養(yǎng)心情;

歡喜樂觀潤體魄,悲傷憂郁折壽齡。

理解寬容真智慧,妒嫉怨怒實愚蠢;

知足清凈幸福來,貪戀偏執(zhí)煩惱困。

營養(yǎng)衛(wèi)生按時餐,過饑過飽胃腸慘;

睡眠飽滿精神振,過度操勞傷損倦。

幕屏輻射沉醉害,吸煙酗酒吸毒惡;

勤勞運動體格強,書畫琴棋身體悅。

清晨空腹一杯水,活血排毒消化??;

夜晚溫腳一盆水,解乏安眠足腎歡。

身體好壞在習慣,習慣好壞在培養(yǎng)。

養(yǎng)生甘露勤滋潤,地闊天寬仙骨長。

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