財富未必成健康,健康一定是財富。
欲得仙壽先珍視,及時體檢早防預。
醫(yī)病貴在醫(yī)未病,養(yǎng)生重在養(yǎng)心情;
歡喜樂觀潤體魄,悲傷憂郁折壽齡。
理解寬容真智慧,妒嫉怨怒實愚蠢;
知足清凈幸福來,貪戀偏執(zhí)煩惱困。
營養(yǎng)衛(wèi)生按時餐,過饑過飽胃腸慘;
睡眠飽滿精神振,過度操勞傷損倦。
幕屏輻射沉醉害,吸煙酗酒吸毒惡;
勤勞運動體格強,書畫琴棋身體悅。
清晨空腹一杯水,活血排毒消化??;
夜晚溫腳一盆水,解乏安眠足腎歡。
身體好壞在習慣,習慣好壞在培養(yǎng)。
養(yǎng)生甘露勤滋潤,地闊天寬仙骨長。
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