姿勢(shì)課程第11組

2022-07-28 16:30:3823:06 47
所屬專輯：蕙蘭瑜伽《氣功與冥想》
聲音簡(jiǎn)介
1 側(cè)角伸展式
2 單腿跪伸展式
3 駱駝式
4 犁式
5 側(cè)犁式
6 眼鏡蛇扭動(dòng)式
7 鴕鳥式
8 臥英雄式

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