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正念”這個(gè)概念最初源于佛教禪修,是從坐禪、冥想、參悟等發(fā)展而來(lái)。是一種自我調(diào)節(jié)的方法??ò徒?J.Kabat.Zinn)將其定義為是一種精神訓(xùn)練的方法。在這種精...
by:陶冥想
我們的一生是一趟自我轉(zhuǎn)化成熟完整自己的歷程,生命中經(jīng)歷的每一個(gè)關(guān)卡,其實(shí)都是自我提升的良機(jī)。大家好,我是墨心歡迎來(lái)到墨心療愈:9天財(cái)富觀冥想給自己一個(gè)內(nèi)在微笑,...
by:墨心島嶼
by:張玲瓏心靈療愈
21天冥想豐盛之旅第一周:迎接豐盛。理解無(wú)窮無(wú)盡的宇宙潛能,豐盛之源無(wú)窮無(wú)盡。我們的意識(shí)和思想是如何影響豐盛的流動(dòng)。豐盛是宇宙賜給我們每一個(gè)人的權(quán)利,每一個(gè)人都...
by:元瑤之聲
【7天助眠冥想】【冥想引導(dǎo)】深度睡眠冥想引導(dǎo),7天改善睡眠情況
by:深度睡眠輕音樂(lè)
輕松冥想冥想一下輕松一天...
by:大象也能跳舞
疫情期間,14條實(shí)用的冥想音頻陪你走出焦慮~!
by:薩提亞深圳中心
接下來(lái)的時(shí)間,歡迎進(jìn)入冥想貓的世...
by:張小獅echo
正念冥想|6天正念兒童冥想大家好,我是墨心歡迎來(lái)到墨心療愈:6天正念兒童冥想給自己一個(gè)內(nèi)在微笑,嘴角上揚(yáng),聆聽(tīng)每一個(gè)器官,每一個(gè)器官都在跟你訴說(shuō)什么。每天可以給...
大家好,我是墨心歡迎來(lái)到墨心療愈:10天幸福冥想給自己一個(gè)內(nèi)在微笑,嘴角上揚(yáng),聆聽(tīng)每一個(gè)器官,每一個(gè)器官都在跟你訴說(shuō)什么。每天可以給自己一些時(shí)間選擇舒適的空間靜...
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