第05天 -冥想：腹輪與平衡度 趙劍冰 21天職場心理魔法課 共21講

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正念”這個概念最初源于佛教禪修，是從坐禪、冥想、參悟等發(fā)展而來。是一種自我調(diào)節(jié)的方法?？ò徒?J．Kabat．Zinn)將其定義為是一種精神訓(xùn)練的方法。在這種精...

by：陶冥想

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我們的一生是一趟自我轉(zhuǎn)化成熟完整自己的歷程，生命中經(jīng)歷的每一個關(guān)卡，其實(shí)都是自我提升的良機(jī)。大家好，我是墨心歡迎來到墨心療愈：9天財富觀冥想給自己一個內(nèi)在微笑，...

by：墨心島嶼

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by：張玲瓏心靈療愈

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21天冥想豐盛之旅第一周：迎接豐盛。理解無窮無盡的宇宙潛能，豐盛之源無窮無盡。我們的意識和思想是如何影響豐盛的流動。豐盛是宇宙賜給我們每一個人的權(quán)利，每一個人都...

by：元瑤之聲

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【7天助眠冥想】【冥想引導(dǎo)】深度睡眠冥想引導(dǎo)，7天改善睡眠情況

by：深度睡眠輕音樂

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輕松冥想冥想一下輕松一天...

by：大象也能跳舞

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疫情期間，14條實(shí)用的冥想音頻陪你走出焦慮~！

by：薩提亞深圳中心

3.6萬

正念冥想|6天正念兒童冥想大家好，我是墨心歡迎來到墨心療愈：6天正念兒童冥想給自己一個內(nèi)在微笑，嘴角上揚(yáng)，聆聽每一個器官，每一個器官都在跟你訴說什么。每天可以給...

by：墨心島嶼

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大家好，我是墨心歡迎來到墨心療愈：10天幸福冥想給自己一個內(nèi)在微笑，嘴角上揚(yáng)，聆聽每一個器官，每一個器官都在跟你訴說什么。每天可以給自己一些時間選擇舒適的空間靜...

by：墨心島嶼

3.9萬

接下來的時間，歡迎進(jìn)入冥想貓的世...

by：張小獅echo