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這個(gè)音頻將引導(dǎo)你練習(xí)瑜伽課上的最后一個(gè)動(dòng)作——攤尸式。在這個(gè)放松的冥想中,享受瑜伽體式帶來(lái)的「果實(shí)」?!揪毩?xí)提示】*最好是躺著練習(xí),注意不要著涼*適合...
by:聽(tīng)友37562011
by:三寶地帶
在瑜伽眾多的贈(zèng)予中,瑜伽姿勢(shì)(asana)也許是最著名的了。Asana按字面譯就是“舒服的姿勢(shì)”。瑜伽姿勢(shì)不但有系統(tǒng),并以精準(zhǔn)的方式調(diào)整身體、舒展緊張的肌肉和僵...
by:蕙蘭瑜伽陽(yáng)光生活
by:我是小閆閆閆
瑜伽音樂(lè),瑜伽練習(xí)和課程音樂(lè)
by:瑜伽客
優(yōu)質(zhì)瑜伽音樂(lè),調(diào)整呼吸放輕松,平衡身體放松自我
by:KANJIAN療愈_靜心助眠
by:遠(yuǎn)煙青黛
瑜伽自我練習(xí)口令
by:celiajoy
這里的練習(xí)引導(dǎo)語(yǔ)是我發(fā)給私教會(huì)員的家庭練習(xí)作業(yè),在此也分享給大家。由于不同于私教課程,沒(méi)有相應(yīng)的演示和指導(dǎo),也許有些動(dòng)作只聽(tīng)語(yǔ)音并不知道怎么做,可以留言給我,我...
by:晌半
sahaja意思是自然,也叫自然瑜伽,冥想瑜伽,這是給新朋友的禮物
by:木筆mulan
木筆mulan
199101369
簡(jiǎn)介:瑜伽,回歸自然,安享寧?kù)o
用戶評(píng)論