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21天進(jìn)階冥想,提升自我
by:莫道公社
冥想,英文是meditation,是瑜伽中最珍貴的一項(xiàng)技法,是實(shí)現(xiàn)入定的途徑。一切真實(shí)的瑜伽冥想術(shù)的最終目的都在于把人引導(dǎo)到解脫的境界。一名習(xí)瑜伽者通過瑜伽冥想...
by:A奧特曼叔叔A
逐漸找回自己內(nèi)心的平靜
by:溫柔的大豬蹄
by:心靈zhu湯
by:甜甜de喬伊_星語
by:十國
by:冥想音樂助眠解壓
這是在【冥想基礎(chǔ)】的練習(xí)之后,所開設(shè)的提升課程。通過冥想,探索內(nèi)在自我世界,不斷提升察覺與自我平衡技術(shù),讓身心回歸平靜、喜悅,開拓心靈空間,為生活創(chuàng)造更多的幸福...
by:麥田幸福廣場
本課程由杰森?史蒂芬森精心創(chuàng)作,是澳大利亞RelaxMeOnline和MeditationMastersTV創(chuàng)始人,在冥想、放松療愈領(lǐng)域擁有超過15年經(jīng)...
by:如是昱見
正念”這個(gè)概念最初源于佛教禪修,是從坐禪、冥想、參悟等發(fā)展而來。是一種自我調(diào)節(jié)的方法??ò徒?J.Kabat.Zinn)將其定義為是一種精神訓(xùn)練的方法。在這種精...
by:陶冥想
A奧特曼叔叔A
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簡介:愛吃,愛玩,愛鬧騰
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