攝心 禪那 三摩地的發(fā)生和聯(lián)系，是無(wú)法練習(xí)的三種狀態(tài)，可以通過(guò)體位法呼吸控制法逐漸達(dá)到或者接近那種境界。在攝心、禪那、三摩地之后隨之而來(lái)的是等制和解脫，即專(zhuān)注于一個(gè)對(duì)象直到完全了解它的一切，在這個(gè)過(guò)程中不被外在的世界干擾。他活在世間卻不臣服于世間，他對(duì)物質(zhì)世界的認(rèn)知完全是平靜平和的不多一分不少一分。
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