運動時呼吸的調節(jié)與合理呼吸

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呼吸運動形體整合

by：自由的舞者一可

1.1萬

曾經很多人問——為什么要冥想？冥想的時候想什么？冥想也是瑜伽嗎？我們練習瑜伽，是為了讓身體和心靈變得柔韌而一旦你變得柔韌就會愿意去傾聽——這個傾聽不只是聽人說話...

by：LunaYogaShala

1.9萬

呼吸與冥想的練習是瑜伽練習中必不可少的部分。

by：Helen的精神生活

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站樁引導與冰人呼吸

by：文青伴侶

4.3萬

by：清水白石8888

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氣息的深長和字間黏連、換氣自然、偷氣快速無聲……

by：福往君來

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by：韓門御秋

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主播的馬拉松之旅，帶您領略不同國家不同城市風土人情的同時從裝備選取、營養(yǎng)搭配、運動訓練等方面教您如何備戰(zhàn)并享受馬拉松

by：平叔有營養(yǎng)

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選自《運動改變大腦》的“運動實驗室”和“數(shù)說運動”，激發(fā)您的好奇心，可購買此書仔細閱讀，定有收獲。

by：紫兔之聲

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by：牛新野