當(dāng)你行動力弱、有畏難情緒時
● 鼓起勇氣，正視困難，努力看清自己到底在畏懼什么。
● 將大任務(wù)拆解為小任務(wù)，小到愿意行動的程度。
● 精簡欲望，不要讓自己同時想做很多事，或同時面對很多任務(wù)。
● 審視心理容量，及時把那些“不喜歡但又不得不做”的事情納入自己的預(yù)期。
● 遇到那些“不想做但必須做”的事情時，默念“咒語”我并不是在做這件事，我只是在做另外一件事。
● 花時間思考學(xué)習(xí)對于自己的意義是什么。直到讓自己感覺不做它就是損失、就會難受的程度。
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