2、如何識(shí)別職業(yè)壓力源？

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壓力過(guò)大是現(xiàn)代人的心理通病。處在壓力中的人們，不僅容易焦慮、煩躁、疲憊、抑郁，而且還可能出現(xiàn)失眠、脫發(fā)等一系列健康問(wèn)題。面對(duì)這一現(xiàn)狀，我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)壓力，重新...

by：芝士學(xué)會(huì)

10萬(wàn)

總是刷手機(jī)刷個(gè)不停，卻越刷越心塞？沉迷于游戲，越來(lái)越害怕社交？每天過(guò)得緊緊張張，卻毫無(wú)成就感？同事都在漲工資，唯獨(dú)就你沒(méi)漲？生活壓力重重，是不是毫無(wú)破解之法？這...

by：大呂說(shuō)書(shū)

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更多互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)營(yíng)技能干貨、課后問(wèn)答、1v1指導(dǎo)實(shí)操練習(xí)、資深HR指導(dǎo)運(yùn)營(yíng)簡(jiǎn)歷面試，請(qǐng)關(guān)注公眾號(hào)【二月老師】一、福利專(zhuān)區(qū)：搜索公眾號(hào)「二月老師」，關(guān)注后回復(fù)「喜馬拉...

by：我的盈學(xué)院

1.1萬(wàn)

不敢當(dāng)眾說(shuō)話，畏懼沖突，沒(méi)有勇氣去爭(zhēng)取自己的正當(dāng)利益，害怕有壓力的工作環(huán)境，每天被壓力和隨之而來(lái)的焦慮折磨得寢食難安，這次語(yǔ)音講座助你解決這些問(wèn)題。

by：心靈游醫(yī)

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【內(nèi)容簡(jiǎn)介】每天下班后你在檢查郵件，還是享受做飯、聊天的樂(lè)趣？周末你在盡情玩耍，還是在加班或者與客戶(hù)見(jiàn)面？你抱怨自己的壓力越來(lái)越大，其實(shí)是你沒(méi)有掌控好工作與生...

by：斯坦威圖書(shū)_電子書(shū)

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現(xiàn)代對(duì)美的要求越來(lái)越高大家都在分享食、衣、住、行的美點(diǎn)但是要理解“美”在現(xiàn)實(shí)生活中的角色還是要讀一讀《品味四講》他會(huì)講給你：在小吃里發(fā)現(xiàn)信仰；感受服裝的體溫；如...

by：有書(shū)共賞

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by：樹(shù)學(xué)院

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正念覺(jué)知

by：慧語(yǔ)禪音

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(1)職業(yè)規(guī)劃可以發(fā)掘自我潛能，增強(qiáng)個(gè)人實(shí)力。一份行之有效的職業(yè)規(guī)劃將會(huì)：①引導(dǎo)你正確認(rèn)識(shí)自身的個(gè)性特質(zhì)、現(xiàn)有與潛在的資源優(yōu)勢(shì)，幫助你重新對(duì)自己的價(jià)值進(jìn)行定位并...

by：yxp13134

3.1萬(wàn)

書(shū)籍信息:一本實(shí)用的，深刻剖析溝通本質(zhì)和職場(chǎng)溝通技巧的佳作。揭示我們?cè)谡J(rèn)知層面，思維層面經(jīng)常容易陷入的思維和認(rèn)知陷阱，同時(shí)給出切實(shí)可行的解決之道。讀來(lái)讓人茅塞頓...

by：凱豐說(shuō)