一天吃一個蘋果的人，三個月后感嘆，為何不早點(diǎn)知道它的妙用

2022-12-31 19:42:53221
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蘋果中的纖維能使大便松軟，不致硬結(jié)難下，蘋果中的有機(jī)酸可刺激腸壁，促進(jìn)腸蠕動，有利于排便，因此慢性便秘者適當(dāng)吃些蘋果是有益的，蘋果中的鞣酸，果膠和蘋果酸又有收斂的作用，能止住輕度功能性腹瀉。


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