你關注了哪些社交媒體、看過哪些視頻,以及經常瀏覽哪些網站,這些通通都在影響你成為一個什么樣的人。我們有選擇如何獲取和使用網絡信息,每當有重大的事情發(fā)生,你都可以選擇切斷這些信息的來源,以避免無端的消耗自己情緒和能量。如果接收這些信息會影響理智和判斷力,就更要在短時間內盡量不使用網絡和電子設備
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