159六|節(jié)氣養(yǎng)生|寒露冷熱交替，老人防病很關(guān)鍵

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24節(jié)氣，結(jié)合自然規(guī)律、中醫(yī)穴位、心理調(diào)節(jié)和瑜伽體式，順應(yīng)天時(shí)，保健養(yǎng)生

by：陽光小月心生命

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以中國傳統(tǒng)的二十四個(gè)節(jié)氣為出發(fā)點(diǎn)，根據(jù)時(shí)令和氣候，推薦當(dāng)令的生活方式，涉及衣著、飲食、養(yǎng)生、樂趣等多方面的樂活生活方式，并且采訪生活達(dá)人，推薦健康永續(xù)的生活之道...

by：LOHAS樂活雜志

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by：千百度6808

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by：有氧FM

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葉落知秋，萬物有靈。二十四節(jié)氣，聽背后的故事，知眼前的冷暖。四時(shí)養(yǎng)生，無非讓身體在合適的季節(jié)，做合適的事~

by：中國家庭醫(yī)生雜志

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小滿養(yǎng)生需順應(yīng)自然之道，調(diào)和身心，方能達(dá)到事半功倍的效果。根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》的理論，今年甲辰龍年寒濕較重，因此養(yǎng)生需注重防寒祛濕，保護(hù)體內(nèi)陽氣。熱愛中醫(yī)，專注亞健...

by：國學(xué)經(jīng)典之聲

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術(shù)業(yè)有專攻，傳播健康文化，傳遞健康知識(shí)。

by：靜風(fēng)暖語

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by：蔣海威

1萬

by：農(nóng)歷818

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每天一個(gè)健康小知識(shí)，歡迎收聽！

by：有聲紅桃A