療愈憤怒的練習(xí)

6031

本文原作者：一行禪師翻譯:張怡欽朗讀者：梁玉篁當(dāng)我們深深看進(jìn)自己的憤怒，就會看到我們的“仇人”也在受苦。本書主張，透過覺察力，還有對自己和他人的仁慈之心，學(xué)習(xí)...

by：Layna心之旅

1378

人的罪有兩種，一種是行為的，就是犯的罪行，另一種是心里犯的罪，你雖然沒有做出來，但你想做，你在心里已經(jīng)做了，這叫罪性。不一定要犯出罪行來，但每一個人都有罪性。這...

by：學(xué)妹王淑珊

1544

每天十分鐘，堅持21天，你會發(fā)現(xiàn)自己的變化，如果有觸動到你，歡迎vx：shanmei2021來和主播談?wù)勑?/p>

by：善美May

4204

每次吸氣吸進(jìn)所有我們想要的感受到內(nèi)在的柔軟輕盈與呼氣，把身體所有的緊張，最近的壓力，伸長的呼出去，花上一些時間，用內(nèi)在的眼睛掃描我們整個身體，從頭到腳，學(xué)會去放...

by：365天冥想改變命運

8525

當(dāng)一個人孤獨地面對未知時，恐懼，才真正存在?！渡钜构适隆沸|播講

by：深夜故事FM

2814

by：晨希說說

3.3萬

by：聽木目講心理

703

憤怒時，你是不是在想:你是錯的，所以你應(yīng)該改。因為我愛你，所以你也要愛我……理解憤怒后，你可能發(fā)現(xiàn):憤怒是一種批判、期待、情感連接、恐懼，更是一種愛！

by：藍(lán)豆豆1976

3874

一個人的憤怒，是因為他有恐懼，委屈，脆弱，無助等一系列復(fù)雜情緒沒有被表達(dá)。深度解決憤怒，實際上就是解決這些隱藏的情緒，理解憤怒，就是看到憤怒是對愛的召喚，是對關(guān)...

by：舜子朗讀

2659

一個人的憤怒，是因為他有恐懼、委屈、脆弱、無助等一系列復(fù)雜情緒沒有被表達(dá)。深度解決憤怒，實際上就是解決這些隱藏的情緒。

by：江南雨落0703