譚麗春—瘦身減脂知識分享（2023.3.23）

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你打算控制自己的體重嗎？你知道自己長胖的原因是什么嗎？你知道減肥的時候該怎么選擇食物嗎？你知道流行減肥方法的誤區(qū)所在嗎？你知道為什么多數(shù)人的減肥總是勞而...

by：聽友61817098

23.2萬

減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。是指某類體重超標(biāo)的肥胖人群用各種方法如：跳舞、瑜伽等，變回曲線體型。設(shè)法糾正肥胖者異常反...

by：中國健身音樂臺

3.1萬

薛緣老師六年前是一個體重接近200斤，幾近抑郁，非常丑陋的黑胖女生，現(xiàn)在已經(jīng)蛻變成一個118斤，身材苗條皮膚白皙健康快樂的女神。薛緣老師就是用了這種方法，輕松健...

by：薛緣老師

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只安利真正能瘦的科學(xué)減肥方法

by：Candy悅聽時光

1.7萬

by：膳美吃營養(yǎng)師奕可

185.3萬

主播：奕可，藥學(xué)學(xué)士畢業(yè)，注冊營養(yǎng)技師，公共營養(yǎng)師，健康管理師，中國營養(yǎng)師學(xué)會會員，廣東省營養(yǎng)師協(xié)會榮譽(yù)會員。在這里我會從醫(yī)學(xué)、藥學(xué)、中藥學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動學(xué)及康...

by：膳美吃營養(yǎng)師奕可

48.8萬

專業(yè)瘦身顧問，國家公共營養(yǎng)師，多年一線實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，從中醫(yī)食療、營養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動學(xué)、心理學(xué)等全方位指導(dǎo)瘦身，量身打造，只為你的美麗！每天輕輕松松瘦，伽v：SU2040...

by：健康瘦身指導(dǎo)

1.6萬

分享不節(jié)食，不忌口，干吃不胖，輕松享瘦的健康瘦身減脂方法！

by：舞袖玫

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本書科學(xué)闡述肥胖的定義，化解大眾對減肥的誤解。可以很好的幫助大家了解減肥的科學(xué)依據(jù)和理論方法。書中還詳細(xì)介紹了很多簡單易操作，見效卓越的減肥方法，值得一試。期待...

by：熙寶的晴天

91.8萬

by：昱顏舒