讓你把故事講出來，問題就解決了大半 vol.243

2023-04-20 17:40:4963:07 8026

聲音簡介

如果你多少了解心理咨詢這個領(lǐng)域，一定知道，心理咨詢師很重要的一個工作就是傾聽，讓受訪者能夠有效的宣泄，這個過程看似什么都沒做，但可以收集信息并且讓受訪者達到自我療愈的效果。受訪者愿意相信咨詢師，并且在說的過程中，做到自我有察覺的同事很多事兒就能想明白。

雖然我系統(tǒng)的學習過心理學，但這期可不是講心理學，這期對話的我星球私房課的一位小同學，在為數(shù)不多的幾年工作經(jīng)歷里，它反復(fù)的跳槽，跟我講述她這些年經(jīng)歷的時候，我感覺特別像一場心理咨詢。

我讓同學說，她說著說著，就找到了自己的問題，甚至都不需要我過多的做些什么。很多時候你會發(fā)現(xiàn)，有些人的困難是發(fā)現(xiàn)不了問題，有些人的困難是知道自己的問題就在那，但就是沒有去改變的勇氣或者說去改變的決心。

把這場對話分享出來的價值也是能給這位同學自己一些壓力，學會享受疼痛帶來的改變，才能變得更強大。

來咱們一起聽聽這場自我對話里她是怎么做的自我反思吧。