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在人生的旅途中,我們都會面臨挫折和困難。而擁有自渡自愈的能力,就像是擁有了一把開啟內(nèi)心力量的鑰匙。自渡,是在波濤洶涌的海面上找到屬于自己的航向;自愈,是在受傷后...
by:嘉嘉有聲
《穿越抑郁的正念之道》作者辛德爾·西格爾傾情推薦,“用于社交焦慮,轉(zhuǎn)化自己和社交恐懼的關(guān)系”。你是否害怕與陌生人講話?你是否會在社交場合感到不自在?你在與人交往...
by:瘋丁瘋丁
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不必十全十美,凡事不必十全十美,其實就是要給自己留下一點空間,畢竟在這個一切都在以幾何速度增長的時代里留給每一個人的空間都已經(jīng)剩不多了。
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如何說孩子才能聽,怎么聽孩子才肯說。
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搭建父母與孩子心靈對話的彩虹之橋把話說到孩子心坎里,聽出孩子內(nèi)心的聲音緩解父母與孩子的緊張關(guān)系,打造完美的親子互動
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解讀甄嬛傳
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