冥想指南06 緩解痛苦

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30天冥想每天堅持練習快速提升情緒療愈力，拜托焦慮抑郁緩解壓力療愈身心緩解抑郁喚醒生命原動力。

by：金子傾聽

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《緩解抑郁冥想專輯》：在生活的重壓下，抑郁情緒常常如影隨形。本專輯為你精心打造緩解抑郁的冥想之旅。讓我們一同開啟這段心靈的治愈之路。通過專業(yè)的冥想引導，帶你遠離...

by：情感咨詢師梓兮

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正念冥想|10天緩解抑郁冥想|助眠減壓緩解抑郁大家好，我是墨心歡迎來到墨心療愈：10天緩解抑郁冥想通過這個專輯的練習將會幫助我們助眠減壓，緩解抑郁給自己一個內(nèi)...

by：墨心島嶼

332.1萬

by：聽單推薦

1萬

by：進擊的天蝎

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冥想,英文是meditation，是瑜伽中最珍貴的一項技法，是實現(xiàn)入定的途徑。一切真實的瑜伽冥想術的最終目的都在于把人引導到解脫的境界。一名習瑜伽者通過...

by：A奧特曼叔叔A

1.3萬

by：小睡方

45.8萬

Headspace是美國最大的兩個正念冥想APP之一，用戶在六千萬左右，它的優(yōu)勢在于系統(tǒng)的正念冥想方法講解。AndyPuddicombe是Headspace的...

by：中國尼奧

3萬

by：柴呈欣

127.7萬

安迪·普迪迪科姆(AndyPuddicombe)曾是一名佛教僧侶，也是廣受全球喜愛的Headspace冥想應用的聯(lián)合創(chuàng)始人。在8集動畫的過程中，...

by：1只普通的小狗