42 第12章　變美變瘦之后該做什么01 已經(jīng)如此強大的你，不會被輕易打倒

2023-06-11 12:22:5317:36 50
所屬專輯：輕療愈2：敲敲瘦
聲音簡介
放下完美，享受當下。

· 對完美品質和外貌的追求永遠沒有盡頭，且耗時耗力。
· 追求完美會讓我們陷入絕望之中，失去自我控制。
· 然后，我們會從只吃一塊巧克力，變?yōu)槌缘粢徽晃覀儠驗槠茐牧送昝赖墓?jié)食計劃而破罐子破摔。

· 我們是女性，是有情緒的人類。
· 所以有時確實需要保持優(yōu)雅得體。
· 那是我們本應該有的樣子。
· 但這并不意味著我們需要時時刻刻保持完美。
· 我們要做的是享受當下、關愛自己、體驗良好的感覺，并盡可能不被體重困擾。
· 享受人生的關鍵在于意識到你已經(jīng)足夠好，你選擇的路是正確的。

· 只需要與自己和平相處，相信自己已經(jīng)足夠好。

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