向內(nèi)看,覺察自己在面對孩子間沖突時的反應與感受。問自己,孩子們打架真的是個問題嗎?行動,是孩子們最容易模仿和接受的方式。獲得內(nèi)心平靜的兩種方法:1 通過正念、冥想、靜坐或找朋友聊天;2 通過游戲的方式釋放情緒。記得及時清空自己和孩子的“情緒之桶”,蓄滿“愛之杯”。愛,無法強迫,唯有示范和培養(yǎng)。
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