傳統(tǒng)漸進(jìn)式放松

1.6萬

漸進(jìn)式肌肉放松訓(xùn)練，建議在空腹和不過于疲勞的時(shí)間做，選擇安靜不被打擾的地方，躺在沙發(fā)或椅子上練習(xí)。緊張練習(xí)時(shí)應(yīng)控制力度，以免拉傷肌肉。長期堅(jiān)持訓(xùn)練，可以緩減肌肉...

by：五月碧海

40.4萬

by：聽友35988303

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by：康馨心理咨詢中心

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by：易學(xué)研究社YiXue12213

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本書適合所有參加托?？荚嚨目忌Ｈ珪鴱目荚囯y點(diǎn)和學(xué)生弱點(diǎn)出發(fā)，有針對性地提出能力訓(xùn)練的解決方案。在能力訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，挑選典型題目和典型場景，覆蓋完整真題題庫測試...

by：呂蕾1973

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by：緃橫兲芐

2.4萬

極度放松睡眠冥想輕音樂，讓人進(jìn)入空靈的境界。1990年發(fā)跡瑞士的班得瑞，來自一群愛好生命的年輕作曲家、演奏家及音源采樣工程師等等青年才俊。他們將一身才華奉獻(xiàn)給瑞...

by：宇宙的幸福訂單

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楊式太極拳以其氣魄大，形象美的外在品格以及健身，醫(yī)身，御身，修身的顯著功效，受到人民的普遍贊譽(yù)和歡迎，被稱為活動(dòng)的雕塑，流動(dòng)的音樂，優(yōu)美的山水畫，歡暢的抒情詩。...

by：聲之眼

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簡愛第一章，多速選擇，適合訓(xùn)練耳朵靈敏度，配合壓碼法使用。

by：Tiger學(xué)外語

2.8萬

by：寒梅俏開