【冥想】44 沉思冥想，喚醒生命源動力

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冥想時，薩提亞通過教導(dǎo)人們反思自己的內(nèi)在進程，感受自己的生命能量來讓自己獲得內(nèi)在的平靜，并聚焦于新的、積極的可能性。《沉思冥想》中這些簡短的言語冥想和激勵可以幫...

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內(nèi)容簡介本書是薩提亞的經(jīng)典著作之一，是“薩提亞生命能量之書”系列之一，更是家庭關(guān)系調(diào)適與建立完滿人格的典范指南。冥想時，薩提亞通過教導(dǎo)人們反思自己的內(nèi)在進程、...

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冥想（meditation）是一種改變意識的形式，它通過獲得深度的寧靜狀態(tài)而增強自我知識和良好狀態(tài)。就是停止知性和理性的大腦皮質(zhì)作用，而使自律神經(jīng)呈現(xiàn)活絡(luò)狀態(tài)...

by：心理書單