581長壽必懂：腹式呼吸法，生命深層能量來源（下）

4.6萬

by：聽友66256663

72萬

腹式呼吸法，是瑜伽、正念冥想、佛教、道教修禪的最重要呼吸技法，按摩肺部，增強免疫力，舒緩情緒，通過每天5分鐘的引導(dǎo)練習(xí)，特別是睡前練習(xí)，除了能夠幫助睡眠，還可以...

by：巴打

25.3萬

成年人的世界，每天都有著各種各樣的壓力——職場壓力，經(jīng)濟壓力，子女教育的壓力，社交壓力，情感壓力等等。長此以往，這些壓力會對我們的身心健康帶來負面的影響，最主要...

by：愛修園口吃矯正法

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腹式呼吸法，是瑜伽、正念冥想、佛教、道教修禪的最重要呼吸技法，按摩肺部，增強免疫力，舒緩情緒，通過每天5分鐘的引導(dǎo)練習(xí)，特別是睡前練習(xí)，除了能夠幫助睡眠，還可以...

by：巴打

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世界大師談腸胃

by：天天_iro

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生命本來就是一個故事，養(yǎng)生則是這個故事里的一個章節(jié)，生、老、病是故事的另外章節(jié)。雖然故事終將劇終謝幕，但生命里的喜怒悲歡過程也是十分重要的熱愛中醫(yī)，專注亞健康管...

by：健康養(yǎng)生百科

26.4萬

健康是人生的第一財富！健康是一種心態(tài)！注重健康養(yǎng)生，自己的身體自己做主！有聽長壽關(guān)注您的生活，為您提供可靠、精致的閱讀服務(wù)。

by：有聽長壽

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by：舒伊萬丈光芒

10萬

《誰聽誰長壽》是天津科學(xué)技術(shù)出版社主辦《長壽》雜志的官方有聲讀物，關(guān)注《長壽》雜志新媒體，過健康快樂人生?！堕L壽》雜志創(chuàng)刊于1980年，是我國最早的老年養(yǎng)生保...

by：天津科學(xué)技術(shù)出版社

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如何在長壽時代美好地生活

by：虞書景