可怕的自律陷阱，正在拖垮你的人生

530

by：朗讀者阿慧

3219

為什么每次計(jì)劃要去學(xué)習(xí)都忍不住玩手機(jī)？為什么每次減肥都忍不住要吃零食？為什么每次說早睡都非要熬到半夜？為什么我們給自己制定了計(jì)劃，卻總完不成？拖延、焦慮、悔恨！...

by：曉窗觀棋

5.9萬

把拖延癥瞬間變得超級(jí)自律的自我提問方法為什么每次計(jì)劃去學(xué)習(xí)都忍不住要玩手機(jī)？為什么每次減肥都忍不住要吃零食？為什么每次說要早睡都非要熬到半夜？為什么我們給自己？...

by：悠悠我心13766

5.5萬

馬歇爾?古德史密斯為美國(guó)領(lǐng)導(dǎo)力高級(jí)教練，美國(guó)管理研究院終身成就獎(jiǎng)得主。他在給麥肯錫、高盛、福特、通用電器等世界500強(qiáng)企業(yè)高管培訓(xùn)的過程中發(fā)現(xiàn)，是環(huán)境中的消極誘...

by：尹晴Engine

276

《成為可怕的自律人》是馬歇爾·古德史密斯、馬克·萊特爾所著的書籍，把拖延癥瞬間變得超級(jí)自律的自我提問法，《紐約時(shí)報(bào)》《華爾街日?qǐng)?bào)》暢銷書榜No.1，美國(guó)亞馬遜年...

by：媽媽愛米

7994

by：一個(gè)人的雨123

768

by：母子讀書會(huì)

3256

by：律寶兒

9374

“正在輸入......”是一檔集文化、知識(shí)、情感和吐槽元素的微型播客欄目，由舊金山灣區(qū)資深打工族老姐姐Ruby和Natalie共同主持。本欄目志在記錄兩位主播...

by：一杯倒的Natalie

10.6萬

一檔專注內(nèi)容創(chuàng)作的輕談聆聽播客節(jié)目，節(jié)目?jī)?nèi)容對(duì)于時(shí)尚表示出鈍感，對(duì)于經(jīng)典表達(dá)出敬畏，對(duì)于觀點(diǎn)表現(xiàn)出廣納，不做表面文章，希望表里如一。

by：正在發(fā)聲麒羽