上癮癥：身體和心的解脫

上癮癥：身體和心的解脫

提問：

師父您好，請問您怎么看待癮癥呢？比如吸毒呢？

身體依賴上一種東西，我覺得“吸毒”時的狀態(tài)好可怕，我現(xiàn)在很害怕。

來自一念行者的回應

我說，身體是心的一部分，

它反映和承載著心最微密的妄想，

它顯現(xiàn)心最細密處的執(zhí)著。

這表現(xiàn)在它多數(shù)情況下“跳過”意識，

在密密運移、念念相續(xù)，

執(zhí)著于不被頭腦意識到的微密念想。

比如，身體上癮就是其中之一。

身體反映心的“堅固妄想”、“虛明妄想”、“融通妄想、“幽隱妄想”和“顛倒微細精想”五大妄想。

為什么身體上的上癮那么難以抗拒和治療？

就是因為它是心的妄想最堅固、最幽隱、最精細的部分。

 我們大部分人都活得比較粗糙，

不但身體層面的幽微妄想我們無法覺察，

就連意識中粗大的念頭我們也常不注意。

所以，要了解身體層面的秘密或解除身體層面的執(zhí)著，

對無這方面意識的人來說顯得那樣困難。

不過，令人高興的是，

一旦你開始關注你的身心意識，

情況就會所有改善。

通常造成我們痛苦的是意識層面的粗大念頭

（身體層面的微密妄念則也往往是念念相續(xù)、連續(xù)推積，轉化成意識層面的粗大念頭后，來讓我們痛苦的），

因此，要想消除痛苦或害怕，

只要扼住意識層面讓我們痛苦或恐懼的那個念頭，

就能消解我們的痛苦等。

我們每一個意識層面的痛苦或恐懼等，

常常有至少六個以上的信念和合而成

（我稱之為痛苦“六和合”）。

最明顯的信念直接造成我們的痛苦，

另外隱藏的信念支持著最明顯的信念持續(xù)存在，

使我們的痛苦得以繼續(xù)。

要想解除我們的痛苦，

消解掉這些誤解的信念，

則能解開我們內(nèi)心痛苦或恐懼的疙瘩。

如何發(fā)現(xiàn)和解除這些信念呢？

我發(fā)現(xiàn)凱蒂的“事件信念清單”和被她稱為的“內(nèi)在調(diào)查”是最好的方法。

當然，如果你不采用她的方法，

坐禪也是有效的一種。

如何對付身體上癮？

非醫(yī)生的事就是，

你來處理你意識層面的念頭或覺悟真相。

“我很害怕上癮癥，因為……”，

列出你的恐懼與擔心。

然后再用“我希望”、“應該、不應該”、“我需要”等詞匯，

來發(fā)掘出更深層面的、你投身在上癮癥上的概念。

找出這些概念，在心田上勤加用功，

一一深解它們，則對你的擔心害怕有所幫助。

另外，透過坐禪，

來觀察身體層面和頭腦層面的運作，

將自己安放在覺性里，

不跟隨念頭或外境旋轉，

持久地訓練放松和觀照，

因緣累積到一定的程度，

也可以解除那些有身體層面執(zhí)著（上癮）者的困惑。

方法或工具是簡單的，

最難的部分是你如何正確而深入的應用它們。

這些都是有為法，

是有為法就符合“因、緣、果”法則，

因此，你為此投放什么因緣或投入多少、多大因子，

將決定你收到的反應。

因此，肯下功夫、能自律、不偷懶的人，

才能取得效果。

你是想僅僅了解問題，

還是下功夫解決問題？

這決定你的生活質(zhì)量。

有些人整天嘴里嚷著“痛苦、痛苦、痛苦”，

但并不想解決問題。

我視這些為困惑的人。

如果你不困惑，

你就是清晰的。

清晰的人要么行動——解決問題，

要么停止對現(xiàn)狀的反抗——抱怨或負面應答。

只有困惑的人才踩在椅子和噩夢之間，

清晰的人從來都腳踩大地。

那些有身體層面或心靈層次上痛苦的人，

如果你真的想解決問題，

問題一定會被解決。

吸毒，作為一種上癮癥，

是“幽隱之心”——“身體”，

對幻觸的執(zhí)著。

要想真正解除它，

必須全面下真功夫不可，

尤其對那些使用很久的人來說。

覺者說，

一切眾生，依四食而生；

食甘則生，食毒則死。

吸毒者之心所食的是觸食、是毒食，

因此，如果你不在一定的時間內(nèi)改變因緣產(chǎn)生新和合，

那么，則加速了自己的死亡旅程。

所謂“全面下真功夫”：

一是要全面處理我們意識層面的粗大念頭（信念），

二是要照觀我們身體層面的微密細流；

總之，要解除毒樹“粗根”、“細根”對大地的執(zhí)著。

修行功夫好的人，

他們的身心對毒食的反應，

要比無這方面功夫的人好得多。

為什么？

意識層面的功夫做得全，

身體層面的功夫做得深，

他們的身心不易被幻法幻塵所拉走，

所以他們比我們更能抗毒、更能適應各種環(huán)境。

要想活得安，必須功夫深；

覺者不可欺，若欺欺自己。

因此，不管在哪行哪業(yè)，

老老實實的人都是最有福報的。

因為：

一，一個人因老實他不容易觸幻塵，不易被幻塵所浸害；

二，因為老實，他很容易在指定的地方下真功夫、下深功夫。

所以，老實人是有福報的，上帝天神都愛他。

人心如猿猴，老實有幾人？

于娑婆世界，真老實人稀有難得。

什么是老實人？

老實人就是妄念不多的人，

老實人就是比較能順應本性的人，

老實人就是容易安處現(xiàn)實的人。

老實人容易成道，

老實人接近道人。

在世間，能做老實人是一種福報，

做成老實人是一種功夫。

老實人遠離各種毒食。

何謂毒食？

貪則一切食化為毒食，

嗔則一切物化為毒物，

癡則一切事化為禍事。

做老實人，

遠離各種毒食，

莫被幻塵所轉：

覺者囑咐，即是修行，

即循圣意，即合于道，

即成解脫自在人。

于娑婆世界，

祝我們都做個老實人，

自愛愛人，活出身心清安！