7.31 「學會放下」從小事情開始練習

2023-10-31 20:15:0009:11 87
所屬專輯：科學與靈性 | 《活出覺醒》
聲音簡介

大家好，我是奧莉維亞。

我們今天將閱讀的是活出覺醒第七部的第二節(jié)，從小事開始練習放下。

釋放儲存的痛苦，最好的方法是練習，就像練習彈奏音階來學鋼琴或練習某項運動一遍的擅長一樣。

你練習放下，你學會如何做到從簡單的事情開始，我們稱此為低垂的果實。

當你無緣無故制造內在的騷亂，會讓每一天出現(xiàn)許多狀況，因為前面的車而受到影響，根本沒有好處，只會讓你緊張和煩躁。

以成本收益分析來看，是百分之百的成本和零收益。停止這種傾向應該很容易。

但事實……


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