瘦身成功的電影人告訴你，管住嘴和邁開(kāi)腿，哪個(gè)更重要

2023-11-20 16:51:0607:27 61
所屬專輯：森中之弓：心理學(xué)與文化生活
聲音簡(jiǎn)介
【你想減肥的理由是什么？】你在什么情況下想要減肥？為了健康？為了更美？

【管住嘴邁開(kāi)腿應(yīng)該怎么抉擇？】減肥人群中流行一句話，管住嘴邁開(kāi)腿，你都做到了還是擇其一？

【哪個(gè)方法更有助于減肥？】控制攝入的卡路里，意味著不能吃炸雞漢堡薯?xiàng)l...運(yùn)動(dòng)意味著要堅(jiān)持要流汗，很辛苦。你怎么看？

【你的經(jīng)驗(yàn)及建議是什么？】你或身邊人是否用某種方法成功減肥了？

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