第12章 遠離自殺性抑郁癥

2024-01-06 08:30:0010:11 2625
所屬專輯：救命！逆轉和預防致命疾病的科學飲食
聲音簡介

世界衛(wèi)生組織WHO對健康定義：健康不只是沒有疾病或不虛弱，而是一種身體、心理和社交的完全健康狀態(tài)。

心理健康有助于身體健康，而吃得健康有助于心理健康。
研究發(fā)現(xiàn)，面對健康蔬食而快樂的人不容易生病，也更長壽。

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