11文式易筋經(jīng)第十二式

1.2萬

買的書繁雜，挑選自己喜歡的易筋經(jīng)版本，自己念出來更方便練習。

by：hellotayi

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古本易筋經(jīng)十二勢導引法是第四批國家級非物質文化遺產(chǎn)項目。通過伸筋拔骨、吐故納新、守中和合，有助于強筋壯骨，固攝精氣，濡養(yǎng)臟腑，涵養(yǎng)心性。

by：經(jīng)典通道

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對十二勢易筋經(jīng)練法講解，每節(jié)分以下幾部分：1、口訣：《內(nèi)功圖說》口訣。2、行功要領：動作分解導讀。3、行功解說：對核心要領進一步說明。4、行功補充：補充相關理論...

by：內(nèi)家武學與導引功夫

1.5萬

《達摩易筋經(jīng)》，共十二式，故又稱《達摩易筋經(jīng)十二式》或《易筋經(jīng)十二式》?！兑捉罱?jīng)十二式》是少林氣功的組成部分之一，為李靖等根據(jù)《景德傳燈錄》脫胎取名，后世托名為...

by：恰似驚鴻落人間XT

1.2萬

by：千百度6808

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易筋經(jīng)，加強體質！

by：恒星_d5

2.7萬

by：紫色星辰66

3.7萬

易筋經(jīng)譯曰，佛祖大意，謂登正果者，其初基有二：一曰清虛，一曰脫換。能清虛則無障，能脫換則無礙。

by：二水涓涓

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買的書繁雜。挑喜歡的版本自己讀。練的時候更容易些，不用練一步看一下書。此部易筋經(jīng)所列各法，即俗傳之外功易筋經(jīng)是也。共十有二段，每段動作不同而各有其妙事。宜于清晨...

by：hellotayi

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筋為聯(lián)絡形骸之物，故先易筋，筋易而無不易矣。日月為易，象陰陽也，生生之謂易。筋一易而乾坤合，變化無端，皆易之道。

by：Hi_蘇蘇悅風