第310集 回去的辦法

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人久坐會(huì)引起脊柱彎曲變形，側(cè)肌也會(huì)衰弱，引起許多其他身體問題，從現(xiàn)在起多站，把坐著的痛站回去，站回健康的身體

by：剛仔讀書

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久坐容易出毛病，適當(dāng)?shù)仄饋磉\(yùn)動(dòng)，加上選擇合適的座椅才有利于身心健康。

by：馬利亞的福分

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by：風(fēng)的剪影

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如何把坐出來的疾病坐回去

by：Ccc姐

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想想現(xiàn)在身體的感覺：頸椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些酸？大腿有些輕微的麻木？心情不太好？算算看，一天中，你有多少時(shí)間是站著或者走動(dòng)的？如果你覺得...

by：虹在天涯

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你坐得太久了！一切問題都是由于你久坐引起的！

by：蘇蘇87_心流

1.7萬

日更一集【內(nèi)容簡(jiǎn)介】無畏如少女，獨(dú)立如女人。一生溫暖淳良，不舍愛與自由。清醒|獨(dú)立|溫潤(rùn)|力量，當(dāng)生活給你暴擊，請(qǐng)你勇敢地美回去。這本書，關(guān)乎你傾其所有去生活...

by：糖FM

1萬

生活可以給你增加病痛，生活也可以吧病痛一點(diǎn)一點(diǎn)的減輕，讓我們一起去實(shí)踐痛是怎么回去的吧?。。?！

by：谷顏

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想想現(xiàn)在身體的感覺:是不是覺得頸椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些酸？大腿有些麻木？心情不太好？相信我，這絕不是僅僅因?yàn)槟挲g關(guān)系，而是你的身體在對(duì)你發(fā)出報(bào)警訊號(hào):你...

by：書籍心靜

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想想現(xiàn)在身體的感覺：是不是覺得頸椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些酸？大腿有些輕微的麻木？心情不太好？如果你覺得近來渾身上下的肌肉越來越僵硬，頸椎和腰椎開始隱隱作痛...

by：月朗星稀夜