023 2．壓力的身心反應

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by：NO1家族

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by：自由的舞者一可

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Yubi老師12天冥想課：喚醒內(nèi)在的力量經(jīng)常感到疲憊是因為內(nèi)心重擔太多，壓力、緊張、憂愁等雜念，讓心靈封上了沉重的枷鎖。心靈比身體更需要休息，長期的心理壓力會導...

by：聽友92221208

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歡迎你走進心靈商學院，我們相信你通過學習應用，一定能夠?qū)崿F(xiàn)你的夢想與價值。純一老師，歡迎學習交流：18293284509（微信同步）我身邊的起碼有5-8位朋友看...

by：心靈商學院

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壓力是在我們現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中不可忽視的存在，當身心較長時間處于壓力反應之下時，就形成了慢性壓力，比如說會經(jīng)常性的頭痛、肌肉酸痛、睡眠不好等情況，久而久之可能會...

by：一刻正念

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擁抱壓力，和它做朋友吧！這并不容易馬上就做到，但是只要開始嘗試，只要有起點就一定會有美好的終點噠！

by：微信營銷之微營銷微商

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每天因為工作壓力，生活中開始失衡，情緒波動大、易怒易暴躁、焦慮恐懼不安，身體出現(xiàn)各種問題。通過此專輯，每天10分鐘冥想催眠，讓你將散亂的心回到身體上，與自己對話...

by：正心讀書會梓桐

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減壓有秘訣，幸福有高招！也許，你還蝸居在狹小的角落，過著小強般陰暗的生活！也許，你還是一直單身，內(nèi)心情感壓抑無法解脫！也許，你每天精神負擔沉重，不知如何緩...

by：迷7小姐

4.5萬

每個人在生活中都面臨著一定程度的壓力，但幾乎沒有人能很好地處理這個問題。據(jù)統(tǒng)計，人們?nèi)タ瘁t(yī)生的原因中，有50%與壓力相關(guān)。最新的一項科學研究表明，在目前不景氣的...

by：山谷echo

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情緒壓力管理應對：在日常生活中，您是否有過情緒難以控制、壓力無法承受的情況？如果有，您是放任放縱，還是控制和疏導？

by：7su4zi2nw9ofzmbog0xl