睡眠大學(xué) 第1集 大學(xué)之道，在明明德

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失眠，其背后的根源就是你的思維認(rèn)知有問題。當(dāng)然從思維上革舊更新不是一件容易的事，那就采用更簡單的方式，讀我的文章，聽我的音頻，看我的視頻，反復(fù)的讀聽看，把我的...

by：迦南有聲丨郝家班

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睡眠大俠企業(yè)家的高效睡眠顧問，專注研究睡眠12年，分享“不用藥、不用任何產(chǎn)品”改善睡眠的方法。做了4000天睡眠實(shí)驗(yàn)，寫了一本20萬字的睡眠理論文集《失眠者都不...

by：睡眠大俠

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《名醫(yī)講睡眠》是安忻睡眠門診推出的在線睡眠健康課程。課程主講人均為國內(nèi)知名睡眠科主任醫(yī)師，針對不同人群，通過通俗易懂的案例分析，為您詳解各種睡眠障礙的成因以及改...

by：安忻睡眠

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by：NewAge新世紀(jì)

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【內(nèi)容簡介】在睡眠的秘密世界，神經(jīng)科學(xué)家佩內(nèi)洛普·A.劉易斯探索了大腦在夜間的活動(dòng)，以了解睡眠的真正益處。她展示了當(dāng)我們的身體休息時(shí)，大腦如何演練它在白天接收到...

by：大呂文化AI電子書

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by：NewAge新世紀(jì)

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by：NewAge新世紀(jì)

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《郭媽的健康時(shí)間》邀請各大公立醫(yī)院醫(yī)生為您講解睡眠！

by：郭媽的健康時(shí)間

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靜靜的夜里，聆聽大自然的聲音，回歸自然的懷抱，環(huán)繞立體聲，3D無損

by：來來書屋

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by：NewAge新世紀(jì)