美姿100招？記不住怎么辦？－攝影早自習(xí)第2307天

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早安，我是葉梓，今天是攝影早自習(xí)陪伴大家的2307天。

一位叫做jay的同學(xué)在早自習(xí)后方留言，問(wèn)我人像的美姿到底怎么快速掌握，有沒(méi)有什么技巧？他說(shuō)一個(gè)一個(gè)記感覺(jué)非常費(fèi)力.

確實(shí)是這樣，一個(gè)一個(gè)的叫死記硬背啊，但是很可惜啊，現(xiàn)在網(wǎng)上大部分的帖子啊、教學(xué)短視頻啊、課程啊或者是書(shū)籍都在教你一個(gè)一個(gè)記姿勢(shì)，它們的名字通常都叫做人像美姿100招，然后感覺(jué)你只要背下來(lái)就成大神了。但實(shí)際上呢這個(gè)只是學(xué)了一個(gè)皮毛和表面，而且學(xué)起來(lái)確實(shí)費(fèi)勁。那應(yīng)該怎么做呢？應(yīng)該試圖去理解它們背后的底層原理。

底層原理這個(gè)詞雖然被營(yíng)銷給用爛了，但是實(shí)際上它真的是蠻管用的，這是一個(gè)學(xué)霸學(xué)習(xí)法，是一個(gè)用最小的力氣學(xué)最多的知識(shí)的學(xué)習(xí)方法，你也可以認(rèn)為它就是學(xué)習(xí)的捷徑。上次出了一個(gè)問(wèn)題，好像有人吐槽我來(lái)著，說(shuō)哪有什么捷徑，你這么說(shuō)是不負(fù)責(zé)任的！唉，因?yàn)槲揖褪沁@個(gè)捷徑的受益者，我知道這么學(xué)可以省下大量的時(shí)間，是吧？非得去苦哈哈的才叫學(xué)習(xí)的，那個(gè)理念已經(jīng)過(guò)時(shí)了。好，不多說(shuō)，我就講講這個(gè)捷徑的問(wèn)題。就以美姿為例吧，你把那個(gè)美姿100招、200招買(mǎi)回來(lái)，你仔細(xì)看看它有什么規(guī)律嗎？你可以自己總結(jié)，它不幫你總結(jié)你自己來(lái)。

? 葉梓

比如說(shuō)我總結(jié)到的：第一，初學(xué)者、老百姓他很不會(huì)擺姿勢(shì)，這個(gè)時(shí)候你讓他擺任何夸張的姿勢(shì)，他都會(huì)覺(jué)得非常別扭，所以最好就是去模仿生活中的狀態(tài)。比如說(shuō)他低頭垂眼向下看，是吧？用手稍微往上抬一下去別耳朵旁邊的碎發(fā)。這個(gè)姿勢(shì)它來(lái)源于哪呢？它很像是比如說(shuō)我初中的時(shí)候在學(xué)校圖書(shū)館里面見(jiàn)到對(duì)面的女孩低頭看書(shū)時(shí)的一個(gè)姿勢(shì)，你看，是不是很有畫(huà)面感？

? 葉梓

同樣的你可以把它拓展到生活中的其他的時(shí)候。比如說(shuō)坐地鐵坐公交車的時(shí)候，那個(gè)女生什么姿勢(shì)？?jī)裳燮揭暻胺?，一只手拽著上面拉環(huán)，對(duì)吧？整個(gè)身體是自然且放松的。如果被你拍的人緊張，你就得跟他說(shuō)戲呀。你說(shuō)你現(xiàn)在就捧著那咖啡杯，兩個(gè)手捧著，放松一點(diǎn)自然一點(diǎn)，你就感覺(jué)自己好像在等人，等一個(gè)很久沒(méi)見(jiàn)的朋友，看向街的那一頭，看向窗戶外面。你看，這種對(duì)生活姿勢(shì)模仿往往是最有效的，是對(duì)誰(shuí)都有效的。

Photo by Markus Spiske on Unsplash

普通人拍照如果這個(gè)姿勢(shì)它跟生活無(wú)關(guān)，是你憑空捏造的姿勢(shì)，那就會(huì)非常的怪異。就比如說(shuō)有很多人捏著一朵花拍照或者是聞一朵花拍照，他可能無(wú)意識(shí)的就開(kāi)始翹蘭花指啊，臉開(kāi)始往那邊貼呀，很刻意對(duì)不對(duì)？這個(gè)姿勢(shì)來(lái)源于哪呢？它是來(lái)源于舞臺(tái)藝術(shù)，比如說(shuō)話劇舞蹈，但你現(xiàn)在并不是在舞臺(tái)上，所以在生活中我們就會(huì)覺(jué)得這個(gè)姿勢(shì)比較作。你看，第一個(gè)規(guī)律已經(jīng)出來(lái)了吧，就是像生活的姿勢(shì)是最自然的姿勢(shì)。

? 葉梓

有人可能會(huì)想反駁啊，說(shuō)老師，我看了好多超模拍照也挺好看的，那姿勢(shì)好像并不是特別生活呀。嗯，怎么說(shuō)呢，那些姿勢(shì)其實(shí)還是來(lái)源于生活的，只不過(guò)是誰(shuí)的生活？是她們的生活，是那些個(gè)性的、張揚(yáng)的、充分自信的女孩子們的生活。她平時(shí)就那樣說(shuō)，所以她擺沒(méi)問(wèn)題，你一擺就有問(wèn)題了，為啥？因?yàn)槟愕男愿癫皇悄菢拥摹Ｋ阅闳グ炎约貉b作是另一個(gè)人，裝作是另一個(gè)性格的話，這里面一眼就會(huì)被人看穿，所以那些姿勢(shì)不見(jiàn)得適合你。她們那些姿勢(shì)為什么顯得自信呢？其實(shí)也有規(guī)律可言。比如說(shuō)喜歡你的小貓小狗是不是經(jīng)常把肚皮露出來(lái)給你摸呀，對(duì)吧？動(dòng)物都這樣，就是如果雙臂張開(kāi)露出肚皮（肚皮是我們最脆弱的部位），如果你敢暴露自己最脆弱的部位，你就會(huì)顯得很自信，很大方，對(duì)這個(gè)世界很熱愛(ài)，并相信這個(gè)世界不會(huì)傷害你。

那反過(guò)來(lái)講，如果你兩只手把自己抱得緊緊的，這就是所有哺乳動(dòng)物的一個(gè)防御動(dòng)作。這個(gè)狗為什么夾尾巴呀？它其實(shí)也是把自己緊緊地抱在那里，對(duì)吧？你看，這是第二個(gè)邏輯，就是你要找到適合你這個(gè)性格的動(dòng)作，你要引導(dǎo)別人的話，要引導(dǎo)對(duì)方的性格所應(yīng)該擺出來(lái)的動(dòng)作。當(dāng)然了，職業(yè)模特除外，因?yàn)槁殬I(yè)模特她有一定的表演的能力，它可以表演這種性格或者是那種性格。

? 葉梓

此外呢，擺姿勢(shì)還有一件事要特別注意，就是你不要為擺姿勢(shì)而擺姿勢(shì)，你一定有什么目的。比如說(shuō)想顯得自己變瘦，身材變好，你有了這個(gè)目的以后再采取相應(yīng)的姿勢(shì)。

不過(guò)今天的時(shí)間非常有限，我們就先聊到這里，如果大家感興趣的話，可以在下方留言區(qū)留言或者是多點(diǎn)贊，多轉(zhuǎn)發(fā)我們本期早自習(xí)，那我們下周一的攝影早自習(xí)中就陪大家繼續(xù)探討怎么擺姿勢(shì)，可以顯得自己瘦一點(diǎn)，好嗎？那么還是那句老話，更多攝影好課就在我“閱讀原文”中。

今天是攝影早自習(xí)陪伴大家第2307天，我是葉梓，每天早上6:30，微信公眾號(hào)以及喜馬拉雅的“攝影早自習(xí)”欄目，不見(jiàn)不散。