科普時(shí)間-不睡眠實(shí)驗(yàn)

1674

人的一生有三分之一的時(shí)間在睡眠中度過，而決定睡眠質(zhì)量的關(guān)鍵在于深度睡眠。深度睡眠可以幫助人們消除疲勞，提高記憶力，增強(qiáng)免疫力，降低心腦疾??；科學(xué)介紹關(guān)于睡眠的作...

by：十三怡的知音

594

內(nèi)容介紹《地球：我們輸不起的實(shí)驗(yàn)室》針對(duì)地球環(huán)境與人類發(fā)展的話題，融會(huì)了物理學(xué)、生物學(xué)和社會(huì)科學(xué)的知識(shí)，從氣候與生命的進(jìn)化，到溫室效應(yīng)，全面闡述了地球與人類...

by：奇奧書社

1290

睡眠與青少年大腦：為什么青春期的睡眠如此重要？

by：后愛劉楊

4.8萬

本套課程（如何提高睡眠質(zhì)量，改善睡眠）糅合了心理行為治療、催眠療法、神經(jīng)科學(xué)中的連接組（Connectome）計(jì)劃等多種方法。共十三節(jié)，共有10個(gè)冥想練習(xí)，...

by：養(yǎng)生聽我說

1860

by：NewAge新世紀(jì)

1.4萬

《名醫(yī)講睡眠》是安忻睡眠門診推出的在線睡眠健康課程。課程主講人均為國(guó)內(nèi)知名睡眠科主任醫(yī)師，針對(duì)不同人群，通過通俗易懂的案例分析，為您詳解各種睡眠障礙的成因以及改...

by：安忻睡眠

1753

【內(nèi)容簡(jiǎn)介】在睡眠的秘密世界，神經(jīng)科學(xué)家佩內(nèi)洛普·A.劉易斯探索了大腦在夜間的活動(dòng)，以了解睡眠的真正益處。她展示了當(dāng)我們的身體休息時(shí)，大腦如何演練它在白天接收到...

by：大呂文化AI電子書

3184

by：NewAge新世紀(jì)

895

by：NewAge新世紀(jì)

686

《郭媽的健康時(shí)間》邀請(qǐng)各大公立醫(yī)院醫(yī)生為您講解睡眠！

by：郭媽的健康時(shí)間