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當生活的重壓讓你喘不過氣來，當困境讓你陷入迷茫，不妨停下腳步，聽一段聲音，找回內(nèi)心的溫暖和力量。這是一檔治愈的心靈雞湯，它不僅僅是文字的安慰，更是希望的源泉。...
by：幾何式
勵志&人生哲學&緩解焦慮寫給當下年輕人的治愈成長哲思書海靈格、莫言、演員吳越、董宇輝倡導的生活方式----允許一切發(fā)生，掀起年輕人“不緊繃”“松弛”的生活理念。...
by：田瑩瑩小朋友
我們這一生，注定會遇見各種難過、悲傷、憤怒的事情。有些事情發(fā)生了，不一定是命運的不公，或許只是給你的考驗。面對事與愿違，我們可以試著接納，試著擁抱困難。真正的強...
by：甄甄姐
★蔡瀾作序推薦！人生不必太用力！過有松弛感的人生！蔡瀾先生：“楊翶的文章大多寫日常生活的瑣事，像家里的智能電器、家中常備的藥品等，我都在自己的日記里回應(yīng)，還有寫...
by：8號樓良心哥
by：彝ke桐心
作者范俊娟是一名非常優(yōu)秀的心理咨詢師這本書結(jié)合作者多年的咨詢經(jīng)驗和心理學知識儲備，教我們停下來思考自己過度內(nèi)耗和焦慮的身心狀態(tài)，并分析出現(xiàn)這種習慣性身心模式的原...
by：自在真真
你是否在工作壓力下無所適從？你是否感覺被生活折磨地身心俱疲？你是否渴望放松點，可根本停不下來？你是否一有點風吹草動，就寢食難安？你是否很難允許自己放松享受片刻？...
by：小玉同學丫
喜歡的工作，不是被找到的，而是被我們加工創(chuàng)造出來的。這套從工作中發(fā)現(xiàn)趣味感、發(fā)掘意義感的方法，就是我心目中真正的自我驅(qū)動。
by：藍豆豆1976
允許一切發(fā)生，歲月自有饋贈。所謂松弛感，就是向內(nèi)安頓自己，外在精進自己。一次次乘風破浪才能褪去年少的慌張，松弛感的背后是拿得出手的實力和對生活的熱愛。松弛感的背...
by：木杉心理
成為有辦法的人
by：是夾心嘛
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