048 冥想是認(rèn)識(shí)自己的開端

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這張冥想專輯是開啟情緒療愈之旅的鑰匙。精心編排的白燥音與引導(dǎo)語，將帶你遠(yuǎn)離日常的紛擾與壓力。每一次的冥想都是一次與內(nèi)心的深度對(duì)話，幫助你覺察情緒的起伏，理解它們...

by：財(cái)迷小狐貍

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by：心理咨詢師沈山

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用聲音解放你的眼睛，用冥想放松你的身心，歡迎訂閱第一時(shí)間獲取更有信息

by：自在悅讀

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by：黃金紀(jì)元2020

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by：自在聆聽

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【內(nèi)容簡(jiǎn)介】你認(rèn)識(shí)自己?jiǎn)?？?dāng)你聽到這個(gè)問題的時(shí)候，是不是感到很驚訝呢？誰能不認(rèn)識(shí)自己呢？每一個(gè)人都希望自己的一生是幸福和成功的，是有效率的。只有真正清醒地認(rèn)知了...

by：青田的小冉

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正念冥想|14天正念提升改變力|認(rèn)識(shí)自己|減少內(nèi)耗大家好，我是墨心歡迎來到墨心療愈：14天正念提升改變力通過這個(gè)專輯的練習(xí)將會(huì)幫助我們提升自我的改變力給自己一個(gè)...

by：墨心島嶼

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冥想,英文是meditation，是瑜伽中最珍貴的一項(xiàng)技法，是實(shí)現(xiàn)入定的途徑。一切真實(shí)的瑜伽冥想術(shù)的最終目的都在于把人引導(dǎo)到解脫的境界。一名習(xí)瑜伽者通過...

by：A奧特曼叔叔A

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最近打算學(xué)習(xí)下冥想，所以就準(zhǔn)備將自己學(xué)習(xí)冥想的過程記錄下來，并分享出來。

by：新目Talk