我們究竟在為什么而生氣？

2024-08-08 17:00:0005:29 2萬
所屬專輯：五分鐘心理學
聲音簡介

生氣不可怕，當情緒到來時，好好聽聽自己情緒的聲音，這樣你才能更好地關懷自己。

如果你常常為自己的情緒問題而困擾，想提升自己的情緒管理能力，現(xiàn)在我們有一個14天情緒打卡活動，每天一個小練習，幫你掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，培養(yǎng)好的習慣。想要加入的小伙伴，可以關注我們的公眾號【檸檬心理FM】，回復關鍵詞：情緒打卡，就可以報名哦。



用戶評論

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孩子自己的故事

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Sunny北京FM

該生氣是該生氣，該發(fā)泄就發(fā)泄。但是不能做情緒的奴隸。說的對

Sunny北京FM

安定沉穩(wěn)的聲音

我是斐斐啊

有些人根本沒法溝通

茶香詩語

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