我不想把負(fù)面情緒帶給你 卻又想讓你知道我的不開心

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本書的目的是帶領(lǐng)你去解開負(fù)面情緒的綁架，讓你成為自己真正的主人。沒有情緒的綁架，你可以更容易地達(dá)成自己的目標(biāo)，去貼近內(nèi)心真正的自己。在本書中，你將會(huì)認(rèn)識(shí)到你的...

by：悅讀燴

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【內(nèi)容簡介】美國著名的盲人女教育家海倫·凱勒不滿兩周歲即已雙目失明。彼時(shí)不通人事的她，雙眼還未能盡情品味人世間的五彩斑斕就陷入了永恒的黑暗之中。然而，她身殘志...

by：斯坦威圖書_電子書

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負(fù)面情緒，正面解決。本書通過幾個(gè)維度給大家講述負(fù)面情緒的產(chǎn)生是會(huì)有一定的原因的，是什么事情導(dǎo)致的負(fù)面情緒，找到原因后尋求適合解決的方法。例如：做深呼吸或冥想、當(dāng)...

by：芳菲暖暖

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負(fù)面情緒，正面解決:如何讓情緒成為平和與穩(wěn)定作者利斯·范·薩斯特倫斯泰茜·科利諾翻譯柴丹

by：曉窗觀棋

16.6萬

作者簡介······約翰·A.辛德勒（JohnA.Schindler），美國知名心理咨詢專家。率先倡導(dǎo)“情緒健康”這一理念，并通過自己的臨床咨詢...

by：云游_至此

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想交流和進(jìn)我讀書群的聽友，威X，j629962x想獲得更多的智慧，擁有富人思維，成功思維嗎？快來和我們一起交流和探討吧??！智慧是分辨差異的能力智慧是解決問題的能...

by：自由企業(yè)家學(xué)院

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by：藍(lán)鈴MM

1.7萬

別讓負(fù)面情緒害了你——用心理學(xué)有效管理焦慮、抑郁、憤怒、悲傷等情緒由磨鐵圖書聯(lián)合心理學(xué)專家梁娟精心打造的情緒管理課，教你用最科學(xué)、最有效的方法管理情緒，把握...

by：磨鐵圖書

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by：心援心

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國家心理咨詢師，(精神分析流派)校園暴力，抑郁癥親歷者心理專業(yè)知識(shí)+個(gè)人經(jīng)驗(yàn)心得，幫你掌握緩解焦慮抑郁的方法。拯救負(fù)面情緒，走出內(nèi)耗，敏感，創(chuàng)傷，恐懼，焦...

by：藝君姐姐