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觀息5分鐘=放松一整天
制作出品:重塑心靈心理訓(xùn)練中心
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by:聽單推薦
這里收錄了九兒在VIP閨蜜群以及公益答疑群中的靜心帶領(lǐng)。聽著聽著,身心一片舒暢,寧?kù)o治愈
by:九兒_大自然的孩子
聽輕音樂的好處輕音樂可以讓人消除工作緊張、減輕生活壓力、避免各類慢性疾病等等,這些都是有醫(yī)學(xué)根據(jù)的。在醫(yī)學(xué)研究中發(fā)現(xiàn),經(jīng)常的接觸輕音樂節(jié)奏、律動(dòng)會(huì)對(duì)人體的腦波、...
by:星辰愛說故事
【迷失的星辰】【靜心放松】【舒緩疲勞】【有效助睡眠】假如你疲憊或者壓力很大的話,音樂絕對(duì)是一個(gè)首選的“良藥”,讓你的心暫時(shí)得以放松。音樂家輕輕地按下琴鍵,帶出...
by:沫沫音樂劇場(chǎng)
by:深渡音
正念冥想|7天舒緩冥想舒緩減壓助眠冥想大家好,我是墨心歡迎來到墨心療愈:7天舒緩冥想通過這個(gè)專輯的練習(xí)將會(huì)幫助我們舒緩減壓|助眠冥想給自己一個(gè)內(nèi)在微笑,嘴角...
by:墨心島嶼
這是音樂人張康明繼冥想大碟《尋世》后又推出的一套精良制作的深度睡眠音樂專輯。在專輯的制作過程中,作者運(yùn)用多年的作曲及冥想音樂創(chuàng)作技巧,使音樂在全方位暗示聆聽者,...
by:張康明
這是人人娛樂又推出的一張精良制作的深度睡眠音樂專輯。在專輯的制作過程中,音樂人運(yùn)用多年的作曲及冥想音樂創(chuàng)作技巧,使音樂在全方位暗示聆聽者,使其進(jìn)入舒適而深度的睡...
by:人人娛樂
一天的你有沒有給自己一點(diǎn)自由放松的空間,你有多久沒有抬頭看看星空了,這里有這樣的空間,每天聽一聽舒緩的音樂,享受一下古人帶給我們的情操
by:溪微JJ
結(jié)束喧囂的一天,進(jìn)入沉靜的狀態(tài),讓音樂帶你進(jìn)入平靜安穩(wěn)的情境。這樣的“睡眠伴侶”,伴您整夜好眠。用傾聽大自然的聲音,傾聽療愈音樂的能量,去療愈身心,有著神奇的功...
by:史林苑
重塑心靈心理訓(xùn)練中心
934440138.1萬(wàn)
簡(jiǎn)介:教你走出抑郁、強(qiáng)迫、焦慮、恐懼、失眠的觀息法,教你一句話治好強(qiáng)迫癥的亦止法。公眾賬號(hào):重塑心靈心理訓(xùn)練中心
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