保持充足睡眠

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充足睡眠:使肌膚光滑細(xì)膩，面色紅潤(rùn)，增強(qiáng)免疫力，記憶力，消除暗黃，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

by：臻紫x(chóng)t

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by：NewAge新世紀(jì)

1.4萬(wàn)

《名醫(yī)講睡眠》是安忻睡眠門(mén)診推出的在線睡眠健康課程。課程主講人均為國(guó)內(nèi)知名睡眠科主任醫(yī)師，針對(duì)不同人群，通過(guò)通俗易懂的案例分析，為您詳解各種睡眠障礙的成因以及改...

by：安忻睡眠

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by：NewAge新世紀(jì)

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by：NewAge新世紀(jì)

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【內(nèi)容簡(jiǎn)介】在睡眠的秘密世界，神經(jīng)科學(xué)家佩內(nèi)洛普·A.劉易斯探索了大腦在夜間的活動(dòng)，以了解睡眠的真正益處。她展示了當(dāng)我們的身體休息時(shí)，大腦如何演練它在白天接收到...

by：大呂文化AI電子書(shū)

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《郭媽的健康時(shí)間》邀請(qǐng)各大公立醫(yī)院醫(yī)生為您講解睡眠！

by：郭媽的健康時(shí)間

962.7萬(wàn)

by：NewAge新世紀(jì)

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by：NewAge新世紀(jì)

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人的一生有三分之一的時(shí)間在睡眠中度過(guò)，而決定睡眠質(zhì)量的關(guān)鍵在于深度睡眠。深度睡眠可以幫助人們消除疲勞，提高記憶力，增強(qiáng)免疫力，降低心腦疾病；科學(xué)介紹關(guān)于睡眠的作...

by：十三怡的知音