冥想29 《運(yùn)動(dòng)后舒緩——在寧靜中恢復(fù)活力》

2162

定期更新，喜歡可點(diǎn)訂閱！針對常見影響睡眠的心理狀態(tài)，比如【改善神經(jīng)緊張衰弱】【改善繁忙壓力】【改善恐懼情緒】【改善睡前心理焦慮】【改善孤獨(dú)情緒】【身體疼痛【】【...

by：燕子療愈w

1582

冥想有諸多益處，如減輕壓力、抑郁和焦慮，改善睡眠，提升專注力、記憶力和創(chuàng)造力，提升遇事冷靜應(yīng)對的能力等等。每天只要堅(jiān)持十分鐘，絲毫不占用你的娛樂休閑時(shí)間。冥想并...

by：高高_(dá)Roxy

3.5萬

一呼一吸間，可以劍波怒張，也可以從容和解，通過簡單易行的呼吸訓(xùn)練，回歸與天地同節(jié)的律動(dòng)，只生歡喜，不生愁！

by：棉花找糖

9.8萬

by：Wake健康創(chuàng)業(yè)聯(lián)盟

2.1萬

本音頻屬轉(zhuǎn)載，如有侵權(quán)請告知，謝謝

by：魚象記憶

3097

助眠引導(dǎo)，幫助你安然入睡！

by：金子傾聽

1534

by：心靈zhu湯

1510

節(jié)目主題：背景音治愈助眠，舒緩冥想的音樂；勵(lì)志動(dòng)感，叫醒耳朵保持大腦活力的音樂適合誰聽：睡前想聽點(diǎn)什么舒適入睡的時(shí)候，累了想休息一下的時(shí)候，瑜伽放松的時(shí)候，冥想...

by：書小朵

7016

正念冥想|7天舒緩冥想舒緩減壓助眠冥想大家好，我是墨心歡迎來到墨心療愈：7天舒緩冥想通過這個(gè)專輯的練習(xí)將會(huì)幫助我們舒緩減壓|助眠冥想給自己一個(gè)內(nèi)在微笑，嘴角...

by：墨心島嶼

2133

靜心瑜伽、冥想和凈空都是與內(nèi)在平靜、冥思和精神凈化相關(guān)的實(shí)踐。在這些活動(dòng)中，音樂通常被用作引導(dǎo)和增強(qiáng)體驗(yàn)的工具。雖然我無法提供圖片，但我可以為您提供一些描述，幫...

by：王小魚課堂