?：這次嘮嗑馬拉松分為（上、下）兩期，如果你還沒有聽上期，請先移步至第16期~
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?聊了什么：
00:55 騙誰呢！漂亮的數(shù)據(jù)來自于走走停停的跑步習(xí)慣
04:14 廈馬“災(zāi)后重建”：愿意躺著吃零食，卻不愿意跑步，問題出在哪兒？
10:45 木桶理論：補(bǔ)足最短的板兒，還是找配適性最強(qiáng)的板？
14:10 飛飛的微信文字 + 厲害姐的標(biāo)桿形象 = Sasa“最具體的”補(bǔ)給源
15:48 動態(tài)目標(biāo)：和男朋友搞好關(guān)系=每天3公里；和男朋友出去旅游=每天再多3公里
21:07 做決策如同打麻將，出牌前先把自己的牌捋清。
26:56 努力是動詞，不是程度副詞：沒吃太多苦、沒力竭，就等于沒努力？
33:19 警惕！同一件事情上栽兩次，可能會改變一個人的性格和行為模式
38:13 退賽一時苦，后續(xù)的好處大大的有！
40:43 我害怕給別人帶來“負(fù)能量”
43:49 如果小伙伴某天突然遙遙領(lǐng)先，我還會提供一如既往的幫助嗎？
50:31 給新手的小建議：警惕那些“秀肌肉的”！
53:29 ta贏了≠我輸了
?如果大家喜歡這兩期節(jié)目，請在評論區(qū)大聲呼喚飛飛！把她架起來?。ú皇?
感謝你的收聽~
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?聊天的人：
Yueran，飛飛
?收聽方式：
小宇宙丨喜馬拉雅丨蘋果播客丨QQ音樂
??關(guān)于「自然的然」：
這是一個靈感記事本，是一檔記錄關(guān)于運動、友情、讀書筆記、親密關(guān)系的碎碎念和激情澎湃的話癆瞬間。
我是Yueran，我的朋友們喜歡稱呼我Sasa。平時喜歡跑跑步，偶爾越個野。情緒賬戶充沛，心態(tài)余額時漲時落。我喜歡通過與朋友、愛人的聊天收獲一些靈感，并將這些寶貴的瞬間記錄下來。
歡迎你在評論區(qū)留言一起互動探討~以看到這里。那么，歡迎常來坐坐或與我留言。我們一起談?wù)勁懿?，聊聊生活中的碎碎念?/span>
??聯(lián)系方式：
郵箱：sarasun0920@163.com
小紅書：颯颯野
視頻號：颯颯野sasayeah
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