這本書詳細(xì)描述了孕期每周的變化，將孕期比喻為一段奇妙旅程。每周的發(fā)育過程，如微小胚胎逐漸形成神經(jīng)系統(tǒng)，到胎兒生成獨(dú)特指紋，直至出生前的準(zhǔn)備。書中強(qiáng)調(diào)了合理的飲食及各階段的運(yùn)動(dòng)，從清淡營養(yǎng)到增加蛋白質(zhì)，再到保持良好狀態(tài)。心理調(diào)適也是重點(diǎn)，如何應(yīng)對孕期各階段的心理變化，通過愛與理解來呵護(hù)孕婦心情。
00:02:01:孕期運(yùn)動(dòng)：享受流動(dòng)的清晨，為身體帶來活力與舒適
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簡介：上海交通大學(xué)研究生畢業(yè)。 攀登計(jì)劃 精英班 76 期 15 班畢業(yè)。 入駐A+的優(yōu)秀主播。 12年+金融從業(yè)者，負(fù)責(zé)貸款業(yè)務(wù)及風(fēng)險(xiǎn)管理和招聘業(yè)務(wù)。 愛美食和旅游，喜歡聽有聲書，也喜歡錄一些人文社科、歷史、軍事、兒童類的書籍。 目前正在做胎教。所以會每天更新《三字經(jīng)》 。目前正在學(xué)習(xí)攀登計(jì)劃進(jìn)階班 71 期 3 班。 《第二次世界大戰(zhàn)傀儡實(shí)錄》正在更新，每天 1 集。1 個(gè)付費(fèi)專輯正在審核， 【新音頻上架，歡迎訂閱|評論專輯|點(diǎn)贊|關(guān)注哦】 。 有關(guān)必回。
用戶評論
霞姐丫丫
搬著我的小板凳來了??！每天來聽聽主播的書來漲知識！！
配音雪兒?回復(fù)?@霞姐丫丫：
謝謝霞姐，感恩遇見，您的支持是我持續(xù)更新的動(dòng)力??歡迎經(jīng)?；芈犕瓴ヅ?img class='face-image' title='鮮花' src='//s1.xmcdn.com/css/img/face/w_xianhua.gif'/>