雞肝為硒缺乏導致的甲狀腺腫補硒,補鐵,緩解緊張情緒,提高免疫力

2024-09-21 14:14:4002:03 29

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喵楚檀

雞肝(每周1-2次,每次30-50克) 沒100克可食部營養(yǎng)含量 熱量121千卡 蛋白質16.6克 脂肪4.8克 碳水化合物2.8克 鉀222毫克(緩解緊張情緒) 維生素A10414微克(有利于提高免疫力) 硒38.55微克(為硒缺乏導致的甲狀腺腫補硒) 鐵12毫克(補鐵)

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