情緒正念-江湖不倒翁-516309671

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君龍最新單曲《不倒翁》溫暖上線每個人心底都藏著一個叫艱辛的故事，每個人都會面對無數(shù)個挫折與壓力，而那個不起眼的小人物每天都在扮演著生活中平凡的英雄，他/她選擇把...

by：華語音樂

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權(quán)謀的三重境界：01機遇：一個偶然的機遇，一步登天，機遇看似運氣，實則與“謀”難舍難分，對于無謀之人來講，機遇只是偶然；對于能謀之人而言，機遇只不過是化妝成偶...

by：往事如煙的歷史

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人際關(guān)系是成功的溫床，是成功的前提，是事業(yè)發(fā)展的支持系統(tǒng)，是成功的第一因素，更是成功的一項資本，守望幸福每天陪你一起成長

by：守望幸福666

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【內(nèi)容簡介】人際關(guān)系是成功的溫床，是成功的前提，是事業(yè)發(fā)展的支持系統(tǒng)，是成功的第一因素，更是成功的一項資本。人緣好四處逢源，人緣差寸步難行，擁有良好的人際關(guān)系，...

by：亞林養(yǎng)生館健康大講堂

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《改善情緒的正念療法》是正念治療抑郁和焦慮的經(jīng)典著作，對改善抑郁焦慮很有幫助。健心房是專業(yè)的抑郁焦慮康復(fù)管理平臺，想獲得更多幫助，請下載健心房APP或留言我們...

by：北大晴天解焦慮

8.7萬

本書錄制完結(jié)。阿愚：這本書是《哈佛幸福課》里面Tal教授推薦的。讀了幾頁后覺得不僅對抑郁癥朋友有幫助，平常的人也可以閱讀、學(xué)習(xí)與自己的情緒和平共處。我相信每個人...

by：月白色的阿愚

15.3萬

本書中所介紹的冥想訓(xùn)練可以幫助你以一種全新的方式去打破負性思維的循環(huán)鎖鏈，降低抑郁癥患病風(fēng)險。本書所介紹的方法有很多不同層面的益處。即便你完全沒得抑郁癥，也可...

by：纖纖素荷wj

4.3萬

by：志梅心理空間

2.2萬

20天情緒舒緩冥想|平衡情緒|調(diào)節(jié)情緒|正念冥想大家好，我是墨心歡迎來到墨心療愈：20天情緒舒緩冥想通過這個專輯的練習(xí)將會幫助我們平衡情緒|調(diào)節(jié)情緒給自己一個內(nèi)...

by：墨心島嶼

3.4萬

冥想起源于東方，作為一種古老的心智訓(xùn)練及治療方法，已有5000年歷史。心理學(xué)研究表明，冥想是給大腦的鍛煉，保持心理健康的途徑，有助于改善大腦狀態(tài)，緩解心理壓力、...

by：博沃思未來