（情緒篇2）拉伸高度 從不同維度看問題

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拉伸原理—方法和技巧針對不同的常見運動，如籃球、足球、游泳等，介紹了科學(xué)、有效的熱身及放松的拉伸動作；根據(jù)小孩、女性、男性、老人的不同個性化需求，詳述了簡單、科...

by：瀚海星宏

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by：筆記春秋黃帥

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by：RoneeVan

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希望這個系列課程帶您了解拉伸操作的技巧，評估診斷的思路！

by：易筋針推

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本專輯內(nèi)容來自阿諾路德G.尼爾森（ArnoldG.Nelson）&尤卡·科科寧（JoukoKokkonen）合著的《拉伸運動系統(tǒng)訓(xùn)練》。

by：玻璃瓶子Melody

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by：宇宙無限除非自我設(shè)限

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「拉伸吧Let’sstretch」是一檔由兩位92年生的愛健身愛放假的深圳女孩主持的脫口秀節(jié)目，我們標榜浪漫現(xiàn)實主義。天南海北新話題，直抒胸臆知我見：不止于...

by：Ashley_斗斗

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在那遙遠的地方，有另一個我在等待著你……讀寧子的文字，最喜歡的是那一份內(nèi)在的寧靜和從容。寧子說，上帝的法則是從容而優(yōu)美的。我相信，從容本身就是優(yōu)美的，從容中自有...

by：青甜的果子

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優(yōu)質(zhì)冥想音樂：進入精神綠洲

by：KANJIAN療愈_靜心助眠

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不斷推動思維的墻，人生之路才能越走越寬。知乎上曾有人提問：“是什么造成了人與人的差距？”其中高贊的一個答案是：“思維方式的不同?！彼悸窙Q定出路，思維決定高度。...

by：海霞煦時