第三百四十七章 調(diào)整心態(tài)

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本書采用的是方法論。通過介紹一系列簡(jiǎn)單易操作的實(shí)用方法，將身心上的負(fù)擔(dān)和壓力層層分解，消除，并提出一些符合人體生理機(jī)制的行為。指導(dǎo)建議。

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