《負(fù)面評(píng)價(jià)到來(lái)時(shí)》

2024-09-29 09:42:2802:18 28

所屬專(zhuān)輯：旅人記事本

聲音簡(jiǎn)介

負(fù)面評(píng)價(jià)到來(lái)時(shí)
?面對(duì)“負(fù)面評(píng)價(jià)”——可能再理智者，也會(huì)有幾秒鐘的“不知所措”，因?yàn)槿藘罕弧柏?fù)面評(píng)價(jià)”時(shí)，內(nèi)在的防御機(jī)制，是會(huì)自動(dòng)開(kāi)啟的…
?哪怕是朋友間的玩笑，在遭遇對(duì)自己“不好的評(píng)價(jià)”時(shí)，一般人，內(nèi)心都會(huì)感到明顯的“咯噔一下”…
?遇見(jiàn)朋友的文案——講“自我評(píng)價(jià)”與“他人評(píng)價(jià)”的…
很喜歡，拿來(lái)分享。
?雖然，心理學(xué)里的投射，告訴我們——人家對(duì)我們的評(píng)價(jià)，有一部分是他/她內(nèi)在的自我投射在了“我們的身上”…
?所以，所謂的負(fù)面評(píng)價(jià)——可能只是一部分是“對(duì)你的客觀事實(shí)”，而其他的，或許是他/她內(nèi)在的自我投射，自己被情緒渲染后的夸張，而已！
?遇見(jiàn)過(guò)一個(gè)父親回答女兒?jiǎn)栕约骸盀槭裁从型瑢W(xué)不喜歡我”的心靈拷問(wèn)時(shí)…
那位父親先問(wèn)了女兒一個(gè)問(wèn)題——“你覺(jué)得自己是好的嗎？做的好嗎？”?
?當(dāng)女兒確認(rèn)自己已經(jīng)付出了努力，做的好后——父親告訴女兒“這個(gè)世界上，無(wú)論我們多么好，或者不是那么好”…
?都會(huì)有人是“愛(ài)我們，喜歡我們”，同時(shí)“無(wú)論我們多好”，也會(huì)有人，不喜歡我們…
?關(guān)鍵是“你自己”是不是覺(jué)得自己是好的，是不是值得被愛(ài)著，自己愛(ài)自己了么…
?如果答案是肯定的——面對(duì)那些不喜歡你的同學(xué)，你就可以一笑而過(guò)，坦然以待。
?畢竟“我是好的”，“我愛(ài)我自己”，雖然希望“大家能夠愛(ài)我”，卻也能夠承認(rèn)“總會(huì)有人，是不喜歡我”！
?回到“自我評(píng)價(jià)”與“他人評(píng)價(jià)”上來(lái)——無(wú)論是哪種評(píng)價(jià)，都會(huì)沾染主觀的成分，也都會(huì)涉及“客觀的你我”。
?當(dāng)我們“放下心防”——客觀看待這些評(píng)價(jià)時(shí)——或許它們都是包涵著能量的。只是看“被評(píng)價(jià)者”，是否有能力轉(zhuǎn)化這份包涵著善意與負(fù)面，“主觀與客觀”，“消極與積極”的能量體，為自我所用，罷了！
?
?許璟